Misschien herken je dit wel: je wil die enorm leuke moeder zijn en je hebt misschien wel een soort van ideaal beeld in je hoofd over je gezin en jouw rol als moeder. Zo’n ideaal plaatje wat je vaak voorbij zit komen op social media: lachende kids, blije mama en een opgeruimd huis. Alles op orde en alles mega gezellig.
Voldoen aan dat beeld in je hoofd
Dikke kans dat het jou op één of andere manier maar niet lukt om te voldoen aan het beeld dat jij in je hoofd hebt. De kinderen zijn ‘vervelend’ en werken niet mee, je plannen lijken allemaal te mislukken (waarom blijft niet iedereen gewoon gezellig aan tafel zitten na al dat gezwoeg in de keuken?) en aan het eind van de dag voel je je vaak zo moe dat je blij bent dat je kinderen naar bed kunt brengen.
Niet helemaal hoe je het voor je zag..
Maar wat kun je doen in zo’n situatie? Hoe zorg je voor meer balans en energie? Hoe zorg je ervoor dat je relaxed de dagen doorkomt en aan het eind van de dag ook nog energie hebt om gezellig een boekje voor te lezen? Wat is balans überhaupt en hoe kunnen we hier invloed op hebben? En kan dit eigenlijk wel of moeten we ons gewoon even door deze tropenjaren heenworstelen?
Bekijk de video
Bekijk voor het antwoord op deze vragen (en meer!) de video hierboven.
Het is de eerste video in een serie van 3 waarin ik jou ga helpen om relaxter de vakantie door te komen. Zodat jÃj ook een keer uitgerust de vakantie kan afsluiten zonder je onzeker te voelen over of je wel echt genoeg hebt genoten van de kindjes en de vakantie. Want dat gun ik je zo!
Veel liefs,
Marije
Marije de Haas
Balans specialist en moeder van 2 prachtige dochters
PS: Wat ga jij nu anders doen? Wat doe jij vandaag om je draagkracht te vergroten? Noem één ding en laat het me hieronder weten bij de reacties. Op deze manier kunnen we elkaar als moeders inspireren! Alvast bedankt!
PS 2: Over een paar dagen ontvang je de tweede video uit deze serie. Sta je nog niet op mijn mailinglijst? Meld je dan hier even aan.
Â
Â
Ik moet meer tijd voor mezelf nemen merk ik nu ik 6 week vakantie heb samen met de kids.
Hi Carina! En hoe ga je dit doen? Hoe ga je deze tijd voor jezelf nemen en op welke manier? Maak een plan, want tijd voor jezelf komt eigenlijk nooit vanzelf. Let’s go!
Mooie video! Wat mij draagkracht geeft is meer tijd voor mezelf nemen (plannen), afspreken met vriendinnen en mijn familie, tijd met manlief (zonder mobiel!!) en leuke dingen doen met het gezin
Yes! Plannen inderdaad! Want het komt nooit vanzelf. En het hoeft niet groots te zijn. De kracht zit hem vaak in het pakken van meerdere kleine momentjes op een dag. 🙂
Tijdens de vakantie gaan mijn kindjes gewoon toch af en toe naar de opvang (#momguilt). Ik weet zeker dat ze het fijn hebben. Dan heb ik even tijd voor het huishouden, de kapper, de boodschappen etc. En heb ik daarna weer alle tijd en rust voor de kinderen!
Even dat energiemetertje bijvullen. Niet alleen voor de energie, maar ook omdat je dan de praktische dingen kunt doen waardoor er meer tijd overblijft voor échte aandacht voor de kindjes. Hartstikke goed bezig Carlijn!
Op dit moment merk ik dat de balans scheef staat, maar dat heeft even met mn relatie te maken. Vertrouwen moet worden gewonnen, terwijl we beide geen praters. Ik hoop door te praten (tijdens nachtelijke gesprekken) en wat tijd voor mezelf te nemen de balans terug te krijgen. Over een week gaan we op vakantie, maar durf geen verwachtingen te hebben, wat als het tegen valt en we komen er niet uit… dus de video kwam als geroepen!
Momenteel ben ik terug opzoek naar een balans. Onze jongste zoon is nu bijna 6 maanden en de oudste is 2 jaar en 4 maanden. Ik ben thuis met ouderschapsverlof en merk dat de balans die we voorheen hadden nu weer even opgeschud werd na de geboorte van ons tweede kindje. Ik kan intens genieten van de liefdevolle momenten samen met ons viertjes maar af en toe heb ik zin in een moment voor mezelf. Dat lukt moeilijk omdat ik me mentaal niet kan loskoppelen en daardoor niet echt ontspannen ben.
Samen met mijn partner hierover praten en genieten van toch die kleine me-time momentjes (een half uurtje langer blijven liggen ‘s morgens, zonder kids in bad of douche gaan, even de stad in om te winkelen) helpen me wel stilaan om terug naar een evenwicht te gaan. Ik merk dat fulltime thuis zijn héél leuk is, maar ik zal ook wel blij zijn om terug aan het werk te gaan. Ik ben eveneens toegepast psycholoog en haal erg veel voldoening uit mijn job in de zorgsector.